卷心菜有很是好的减肥功能，对付排毒排水肿都有精采的结果，同时尚有美肤的功能，搭配粗纤维的芹菜，用来做减肥餐单，对付对下半身水肿、完善腿部曲线结果更是显著。夜晚降姑且，千万不要狂吃淀粉食物，因为它会囤积在体内，使下半身发胖、腿部变粗。多吃些绿色蔬菜，没多久，你便会以为“轻松”很多。
卷心菜含有富厚的β胡萝卜素、维生素C、钾、钙。一杯卷心菜含钙量相当于半杯牛奶的钙含量。β胡萝卜素及维生素C都是抗氧化剂，是美肤的重要瑰宝;钙是矫健骨骼的“最佳搭档”;芹菜健胃顺肠，助于消化，对下半身浮肿、修饰腿部曲线有至关重要的浸染。
【卷心菜排水肿餐单筹备事情】
卷心菜两片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少许、盐少许。去除卷心菜的硬芯，切成细丝，芹菜切成小段备用。将切好的卷心菜和芹菜放入容器内，淋上搅拌过的米醋即可。
