4、必然要选择自然的产物：市面的VC产物有很多，几块、十几块，但一般这类产物都是合成的VC，只有真正全自然的VC，产物名才华叫做"自然维生素C"。自然VC含有维生素P。它能防备VC被氧化而受到粉碎，辅佐VC更好被人体汲取。而合成VC资本低，一般剂量都比力高，如有些VC泡腾片含有1000毫克VC，一般属于药品领域，不建议恒久服用。
5、服用周期：美白就像一场战争，与玄色素的博弈要连续的子弹供给，否则刚击退的玄色素会快速振作起来，战斗力反而会更强。口服至少3-6个月，效果才会比力明显，由于经肠胃被人体汲取，循序渐进辅佐细胞更新需要一个过程，才华从根源上改进肤色。任何夸大宣传效果的做法对你的健康都是无益的。
一个补水面膜
天天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，补水面膜可以天天做，然后涂上护肤品，这样晚间的皮肤才华得到最科学的修复。
