饮食保健

教您如何健康度过秋天

秋季来临，人们渐渐从炎热的夏天中解脱出来，内心烦躁不安的情绪也慢慢平静。但此时此刻，我们却不能忽视了秋季养生，影响健康的关键往往就是一些小的细节，而且因为夏季闷热...

秋季养生粥 养血安神健脾

秋季饮食主要以清淡为主，所以秋季最常吃的就是粥品，早晚喝些粥既不会刺激肠胃，也易于消化，而且还有一定的养生功效。秋季养生粥分别都有哪些?日常的养生粥我们要如何制作...

冰糖雪梨炖燕窝 治咳嗽

雪梨是很多人喜爱的水果，它不但鲜嫩多汁，并且含有丰富营养元素，那么你们知道雪梨还可以怎么做吗?今天小编就为大家带来一款冰糖雪梨炖燕窝，一起来看看怎么做的吧。...

豆腐7种吃法 养生效用最大化

豆腐是人们公认的健康食品，含有丰富的维生素、碳水化合物、蛋白质等营养元素。经常吃豆腐可防治呼吸、消化系统的病变，但豆腐虽好，吃多了会腻，小编在这里教你几个健康又营...

人们最值得重视的蜂蜜作用

蜂蜜是由蜜蜂采集植物蜜腺分泌的汁液经充分酿造而成。蜂蜜以稠如凝脂、味甜纯正、清洁无杂质、不发酵者为佳。蜂蜜的作用也非常多，蜂蜜的主要成分为糖类，其中60%～80%是人体容...

警惕：果王榴莲错吃当心致死

夏季有是榴莲当季的时节，由于榴莲的营养成分极高，因此非常受到大家的欢迎。榴莲在泰国最负有盛名，被誉为“水果之王”。它的气味浓烈、爱之者赞其香，厌之者怨其臭。榴莲有...

你所不知的十种美味是健康杀手

日常生活中，有些食物非常美味，让你不得不爱。但是这些食物却是健康的杀手。你知道日常生活中有哪些饮食禁忌吗？今天小编为大家总结了损害健康的十种美味，一起来注意一下吧...

警惕15种常吃食物有毒

什么是有毒的食品？其实我们几乎每天都会吃一些携带致命毒素的动植物，食物中毒的事也时有发生。那什么食物含有什么样的毒素，大家是否清楚呢？为了保证这种事永远不要发生在...

熟知食物的错误吃法

有些食物本来营养很丰富，对人体有很多的益处，但是却可能由于你错误的吃法，使这些食物成为损害你健康的“毒药”。你知道有哪些饮食禁忌吗？今天小编为大家总结了熟知食物的...

警惕：常吃这几种食物 肯定得肿瘤

在日常生活中，一些小细节或许就成了引起肿瘤的最主要杀手。一起来看看你是不是吃了这些食物，很容易让你得肿瘤。...

九种最易残留农药的食品

大多数食品在生长过程中都有喷洒过农药，有的食品比较容易清洗掉这些农药，但是有的则会残留下来，损害人的身体健康。今天小编为大家总结了九种最易残留农药的食品，一起来了...

千万别上钩！ 11种食物让你毁容没商量

导读：注意饮食的搭配可以帮助女性起到美容的作用。但是饮食不当可是会有损身体健康以及容颜的！所以女人们注意啦看过来！以下几种食物千万要少吃，最好是别碰，因为它们会威...

让肠道"跳舞" 中药减肥餐一周瘦10斤

中药，一直是医生们所推崇的减肥佳品，然而许多人却不知道要如何把中药结合到日常的饮食中。教你新鲜减肥辣招，中药减肥餐，将中药结合到一日三餐中，让你在吃好的同时，不知...

2分钟脚底按摩减肥法

人的双脚合并正是人体器官组织立体分布的缩影。当体内器官或腺体异常时，其足部反射区就会有结晶沉积而成为(痛点)，每个痛点触觉反应不同，有些像沙子，有些呈颗粒，有些只有肿...

颜色鲜艳冰棒或致性早熟

炎热的夏天，冰棍和雪糕总是人们拿来解暑的不二首选。不仅是因为冰凉的感觉带来的爽快，更是因为它口感滑腻的滋味让人喜爱。但是，人们对它的评价也是褒贬不一，有的人觉得有...