一般用80克的去核樱桃配1杯的冷开水榨汁就好了。另外樱桃果和白酒配合做成樱桃酒也是不错的，把200克的樱桃洗净沥干后浸到1000毫升的白酒里，密封10天就做好了。每次喝个15~20毫升，天天喝两次，不单可以促进血液循环，还能愉悦表情，对付抑郁型的痛经很有效果呢。
假如想要浓稠点，可以做成樱桃膏。1千克的鲜樱桃和着200毫升水一起煮烂去渣，加白糖后再加热到浓缩成为膏状。每次吃一到两匙就好，天天吃两次可以舒缓疲乏，缓解气亏血虚型痛经。
如何减轻痛经
痛经，真是要人命了!!!我曾经过于这个打过急救电话，此刻情况改进了很多了，今天刚好看到这条求助，我就分享一下我的经验吧!
多喝热水
