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鲢鱼能提供富厚的胶质卵白，即能健身，又能美容，是女性滋养肌肤的抱负食品。它对皮肤粗拙、脱屑、头发爽性易脱落等症均有疗效，是女性美容不行忽视的佳肴。
一般人群均可食用，脾胃蕴热者不宜食用;瘙痒性皮肤病、内热、荨麻疹、癣病者应忌食。
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