柠檬蜂蜜茶
柠檬含有富厚的维生素C，具有抗菌、进步免疫力、协助骨胶原天生等多种功效，常常喝柠檬水，可以增补维生素C。
伤风时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，伤风散得也快，尤其是刚伤风时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。还能防备和消除皮肤色素冷静，起到美白的感化。
蜂蜜是一种自然的营养品，具有清热、解毒、润燥的感化。假如将柠檬汁和蜂蜜用温开水调和，制成蜂蜜柠檬水，是一道完美的营养组合。
伤风初起时，喝蜂蜜柠檬水还可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。
功效及留意
对付柠檬水的饮用，小编还是建议各人在天天造成起来的时候就可以直接去喝上一杯柠檬水，里面可以加上蜂蜜。这样长时间下来，不只可以美白，而且对付肠道的清洁也起到一个很好的感化，等喝完柠檬水之后，再进行吃早餐。假如你长时间接触电脑，喝一杯柠檬水可以抗辐射。但是值得留意的是，假如你的胃酸很多，或者溃疡，那就不要喝了。
所需食材/厨具
主料柠檬(一个)调料蜂蜜(适量)白开水(适量)厨具其它
制作步调
