乌枣党参养生茶
应该要怎样保养好本身的身体呢?除了脸上和身体的肌肤要保养外固然适当调剂也不行忽略的，只需要简单的食材就可以让您不管是脸上的肌肤或者生理上的调剂都有很大的益处。
女人在生理期后要有适当的调剂才华有精力和精神来面对每一天的事情，有人称女人天生就是荷尔蒙制造的;不管是情绪上或者心里上都被荷尔蒙在利用着，所以不免在生理期期间城市有点脾气浮躁。只需要简单的一杯茶就有很大的辅佐您调剂生理期过后的内排泄调整，还能够缓解皮肤的干燥、斑点等题目，让皮肤延缓朽迈。
乌枣里面的营养非常的多，这里也就不逐一的去列举了，但是最值得一提的还是里面维生素含量，由于里面有极高的维生素，所以可以很好的增强人体的免疫力。而且乌枣性是很温顺的，不会那么冲，所以补肝补肾都是很好的食品。里面还有一种很好的营养就是膳食纤维和果胶，它可以助消化。
以含维生素C和钙质、铁质最多有很高的药用价值。多用于补血和作为调剂药物，对贫血、血小板减少、肝炎、乏力、失眠有必然疗效 .黑枣有加强补血的效果。 乌枣还能补中益气，养胃健脾，养血壮神，润心肺，调营卫、生津液，悦颜色，通九窍，助十二经，调和百药。 党参适用于气血不敷，面色萎黄，脾胃气虚，神倦怠怠，四肢乏力，肺气不敷，咳嗽气促，气虚体弱等人食用，由于配合了蜜枣就不消怕会热燥了。
