主料乌骨鸡1只
山药200克
红枣10颗无核小栆
姜3片
干香菇6朵
调料盐适量
厨具瓦煲
制作步调
将乌骨鸡洗净，砍成小块，放入烧开的水中焯掉血水，捞出，用净水洗净浮沫。放入砂锅中。
将红栆和干香菇别离用热水泡发，洗净，香菇去蒂备用。姜洗净切片。
山药去皮切成块。
在砂锅中再放入泡发好的香菇、红枣，加适量冷水大火烧开后，转小火，炖1小时40分时，再插手山药煮软，用盐调味。
制品
小窍门
山药不要和乌鸡一起炖，等闲炖烂，鸡肉快熟时再放。另外，盐在吃的时候再放。我用的鸡约莫3斤多重，假如凌驾4斤，时间略微要耽误。
结语：看了这么多好吃了，看这篇文章的你是不是心动了呢?是啊，人体的免疫力主要还是要靠食品来进步，假如纯真的去靠药物进步，这样的方法是不持久的。而且时间长了还会有副感化。对付中医的理论小编还是很赞成的，进行食疗要比药物治疗好太多了。而且药物又非常的苦，相信各人情愿去喝一道美味的汤也不愿去喝一碗非常苦的重要吧。
