增强身体抵挡力，防范感冒伤风。 治疗肺阴虚、咳嗽、冷汗、咯血等症;治疗胃气虚、胃阴虚所致的反胃、干呕等症;治疗气虚、多汗、尿多等症。
燕窝作为自然滋补食品，男女老少都可食用。
从性味看，燕窝性平味甘 从归经看，燕窝归肺、胃、肾三经 从功效看，燕窝有养阴、润躁、益气、补中、养颜等五大功效。
燕窝
适量
木瓜
1个
调料
枸杞适量
冰糖
适量
厨具炖盅
制作步调
燕窝泡水4小时以上，洗净撕成条状。
2放入炖锅，插手少量的水，隔水炖1小时。
1小时后插手适量冰糖和纯牛奶。
原只木瓜切开，去籽备着。
插手牛奶后再炖10分钟，出锅装入木瓜里即可食用。弄几个枸杞装饰一下。
