要说吃什么能进步免疫力，这个题目有点不太好回答，由于免疫力与人体的整体状况有关。对付贫血的人来说，吃补血的食品可以进步免疫力;对付缺少维生素C的人来说，进步免疫力的最好要领是增补维生素C。总之一句话，差此外人要吃差此外食品。
不外，对付大大都正常人来说，还是有规律可循的。现将各种有助于进步免疫力的食品先容如下，供各人参考。
饮料甜食首推酸奶
要说吃什么能进步免疫力，这个题目有点不太好回答，由于免疫力与人体的整体状况有关。对付贫血的人来说，吃补血的食品可以进步免疫力;对付缺少维生素C的人来说，进步免疫力的最好要领是增补维生素C。总之一句话，差此外人要吃差此外食品。
不外，对付大大都正常人来说，还是有规律可循的。现将各种有助于进步免疫力的食品先容如下，供各人参考。
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