七、草莓
草莓富含维生素C，总是食用草莓能使皮肤细腻有弹性，别的，草莓所含有的活性物质具有有些高的防癌抗癌感化。
八、枇杷
枇杷富含卵白质、果酸、维生素、胡萝卜素等。枇杷具有明视的感化，使你的眼睛熠熠生辉。
别的，枇杷可以不行以保持肌肤健康。用棉签沾取枇杷汁涂在脸部斑点处，可以不行以淡化斑点。
九、火龙果
火龙果的营养十分富厚，是一种低热量高纤维的水果，因此深得减肥中人的喜爱，另外，火龙果对防治便秘也非常有效果。
十、苹果
苹果是水果之王，它所含的营养很全面。有一句谚语是说，天天一个苹果大夫阔别你。
同时，它的美容功效也让我们欣喜不已，食用苹果可以不行以辅佐我们排出肠道中的铅、汞、锰、铍等毒素。
另外，假如保有天天吃苹果的饮食习惯的话，可以不行以使肌肤红润有光泽。
常吃苹果的10大好处
1、止泻
