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警惕上班族这几个不良饮食习惯(2)

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  咖啡因对我们人体有着极其危险的损害,出格是对付女性来说,假如恒久对峙喝咖啡的话,会导致受孕率的降低。专家指出,女性假如一天一杯咖啡的话,就受孕的几率就会降低50%。这仅仅是咖啡因带来的一个危害,假如恒久喝一些高浓度咖啡的话,会使心脏功能产生改变并使血管中的胆固醇增高,从而导致心脏病的发生。

  很多人都喜欢通过喝咖啡来到达提神的功效,但这只是临时性的,咖啡因是通过刺激我们神经来到达提神感化。但假如等神经松懈的时候,倦怠感又会从头回来,并且还会比之前更加倦怠,这样会很洪流平上影响到工作的效率。

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