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豆豆减肥法，吃吃就瘦。各人快来试试吧！ 红、黄、绿、黑你喜欢哪种？我很贪心，4种都爱，固然它们外表小巧，绝不起眼，但却拥有女生们都需要的功效，是每位努力瘦身女人的灵丹妙药。 庆余堂中医陈子彬说：“从中医角度来说，食品疗法讲求五色配五脏，红豆入心，具补血利水功效；绿豆入肝，具清肝热解毒功效；黄豆入脾胃，具改进肠胃通便的功效；黑豆入肾，具加强肾脏功能及通便感化。 而肥胖的起因大大都源于五脏发生不协调现象。4色豆类含富厚纤维，有加速排便及改进五脏的功效，不外肥胖者绝不能只进食豆类食品，应该要配合其他食品，才华发挥最佳效果。 例如水肿性肥胖人士，可以绿豆、云苓、白朮、淮山一同煲水，有健脾清肝热及利水感化，但绿豆性寒凉，体质虚弱者不宜常常饮用。” |
