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一些人为了迅速减轻体重，采纳了少吃甚至不吃膳食的要领。
阅读推举：女人瘦身冲出来的S型身材 三日燃脂食谱 瘦身看得见 除个别肥胖者有医嘱外，这种饥饿疗法是不行取的。由于除纯糖成品，烹调油，酒属于纯热量食品外，自然界的食品都含有多种人体必需的营养素。长时间的忍饥挨饿，虽可以临时减轻了体重，但同时会造成多种营养物质供给不敷，导致营养不良，这种减肥要领的成果是体重减轻，身体体质下降，免疫功能降低，同样会产生多种疾病，影响健康。 据报导，美国进行过一项有关热量摄入和免疫系统关系的研究，10名超重的妇女参与了这项试验。研究职员把受试者逐日热量摄取减少到其本来程度的50%，逐日约1300千卡。三个月后，10名妇女外貌健康没有大的变革，但试验前后24项免疫系统功能指标的比拟表白，这些受试者血液中抵挡肿瘤和病毒的细胞数目下降了30-50%，免疫系统血清卵白总量下降了10-15%。另外盲目减肥发生病态心理，造成厌食症，殆误发育与健康的例子也多如牛毛。所以唯有讲究平衡，才是减肥者的正确途径。 更多精彩进入PClady美体频道>>>
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