导读：老年人保健，失眠的诱因你清楚吗？老年人常常有失眠症状产生，但您知道导致老年人失眠的原因有哪些吗?老年人是一个出格群体，他们的健康状况是所有人关注的焦点，下面我们就一起来看看导致老年人失眠的原因有哪些吧!
保健 失眠的诱因你清楚吗？" width="400" src="http://202.165.183.87/www/uploads/allimg/140824/1I5411Z1_0.jpg" />
老年人失眠的原因：
一、朽迈：进入老年之后，身体的各个器官都开始朽迈，器官朽迈对付血液循环也会有影响。老年人各器官功能减退多患有呼吸系统、消化系统、血液循环系统的疾病，疾病自己或者伴有的症状可影响睡眠。如心脑血管疾病，可使脑部血流量减少，引起脑代谢失调而发生失眠。又如老年人常有抑郁状态及抑郁倾向也可导致失眠症状。
二、心理因素：心理因素也是导致老年人失眠的一个重要原因，老年人经历比力多，所以考虑得也往往会更多。老年人多半经历了社会角色的转变，随之而来的各种心理社会因素均可引起老年人的过度思考、不安、怀念、忧伤、烦恼、焦虑、痛苦等，导致老年人失眠。
三、脑组织老化：对付老年人来说，朽迈也意味着大脑神经细胞的减少，这也是引起失眠的一个重要原因。睡眠是脑部的一种活动现象，大脑神经细胞的减少加重了老年人的失眠。组织老化或损坏，利用生物钟的褪黑素排泄减少，导致睡眠和清醒的时间不规律。
