气功是一种养生的手法，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心熬炼要领。怎么练气功与操练气功的方式有哪些呢?下面就来为各人先容下真气运行法，以及操练气功常见的留意的方面题目。
一、姿势
(1)盘腿坐式：分双盘、单盘、自由盘。双盘为左脚放在右大腿上，右脚放在左大腿上，双手相合置于小腹前。这个坐法只是为了稳固不摇动，没有相当功夫不易做到。单盘为左腿在上右腿在下，手势如前，是一般人习惯坐法。
(2)垂腿坐式：坐在高低适宜的椅子上，以坐下来大腿保持程度为度。小腿垂直，两脚平行着地，两膝间可放下两拳(拳眼相对)。
二、对五官的要求
(1)口腔：自然闭合，舌尖上卷九十度轻抵上颚。唾液排泄得多了，将舌放下，慢慢咽下，此谓“吞津”。
(2)眼睛：闭目内视，练到那一步就内视那一部位。若练功时心猿意马，思如潮涌，就睁开眼睛，凝视虚空或鼻尖少时，打断思路，闭目再坐。此谓“慧剑斩乱丝”。
(3)耳朵：用耳朵留意本身的呼吸，保持从容自然，没有粗拙的声音。
(4)呼吸：呼吸是真气运行法的关键题目，在后面的练功过程中，必然留意自然呼吸，不行有意深呼吸或快、慢呼吸。在贯穿壬脉的一、二、三步过程中，一直留意呼气，吸气时任其自然，自无流弊。留意，不行用口呼吸。
