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寒冬暖汤,温润过冬(2)

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      2.下油一汤匙,爆香姜,下西红柿兜炒,参加上汤4杯煮开,下木耳及嫩板豆腐煮10分钟,下调味煮开即成。

4、海带豆腐汤
   资料:嫩豆腐1块、海带结100g、白蘑菇50g、干虾米10g、浓缩鸡汁1大勺、鸡粉少量
   做法: 1、豆腐切成5厘米见方的小块,海带结切菱形片,白蘑菇切片;
       2、锅中放入500ml清水烧开,参加一大勺浓缩鸡汁,拌和均匀;
       3、将切好的豆腐块放入汤中;
             4、大火烧开后转小火,将海带片放入汤中;
             5、参加洗净沥干水分是干虾米;
             6、再参加切片的白蘑菇,拌和均匀;
            7、中火煮3分钟,参加适当鸡粉调味即可。

 5、羊肉粉汤
  质料:羊后腿肉80g、牛棒骨或牛尾骨500g、豆腐50g、粉条30g。、青菜20g、西红柿15g、香菜2,生抽两勺,大葱一根,花椒5粒,料酒两勺,姜适当。
   做法:1、锅中放入冷水,姜片,牛尾骨同煮,去血水和异味后,清洁备用。
      2、汤锅中放入牛尾骨,大葱段,姜片,倒入料酒,大火煮开。
      3、坚持大火10分钟后转为小火,渐渐熬煮3个小时。
      4、好的牛尾骨炖后汤色浓白,加了姜片和葱段能够祛腥味,养分非常丰富。
      5、一同另煮一锅水,将红薯粉条煮至八老练。
      6、羊后腿肉用肉锤或刀背拍松软,切成薄片。一同准备好豆腐,西红柿,调料等。
      7、锅中准备好牛骨原汤,可适当放入几粒花椒提味,也能够不放。

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