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秋季养生保健 秋令时节，若对峙适宜的体育熬炼，不只可以调心养肺，还有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界严寒刺激的抵制能力。但是由于秋季迟早温差大，天气干燥，要想收到良好的健身效果，必需留意以下四点。 防运动拉伤 (时令养生)
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