诱发性：中年人由于在社会和家庭所处的出格职位，不得不担负起极重的担子。繁忙、浮躁、烦恼、焦虑等所积蓄起来的紧张和疲乏，常常成为疾病的诱发因素。中年人满以为可以用本身的精力、体力来克服紧张和疲乏，但这并不能消除疾病，相反积劳成疾，常常诱发各种疾病的产生。
开方：进行适当的自我心理调理，紧张工作一段时间后，最好能静下心来休息，旅游、闲聊以及娱乐休闲等方法，都可以缓解紧张精神状态。同时养成科学的饮食习惯，中年人吃的食品宜偏平淡，不能暴饮暴食。
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