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男人滋补养生最佳时间

男人滋补养生最佳时间
吃补药也要看时间 常常与速食、快餐为伴,加上超负荷的工作,好多 男性 都担心自己营养不均衡,通勤包里装上各种小药丸成了一种时髦。可补药什么时间吃才能发挥最好的效果?研...

男人裸睡意想不到的好处

男人裸睡意想不到的好处
裸睡的一般好处有: 一、裸睡有种无拘无束的自由快感,有利于增强皮脂腺和汗腺的分泌,有利于 皮肤 的排泄和再生。有利于 神经 的调节,有利于增强适应和免疫能力。 二、裸睡对...

男人夏季养生的8大最佳食物

男人夏季养生的8大最佳食物
1、鸭蛋补夏 俗传,立夏吃蛋,叫做补夏,使人在夏天不会消瘦,不减轻体重,劲头足,干活有力。咸鸭蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富,含钙量、含铁量比 鸡蛋 、鲜鸭蛋都高,是夏...

男人滋补调养该吃什么中药

男人滋补调养该吃什么中药
中医 中药 在 养生 保健方面自有独到之秘,适当的滋补可以帮助人们御寒,提高抵抗力。很多中药的滋补 功效 很高,那么男人滋补调养 吃什么 中药好呢? 1、黄芪 治疗 作用:黄者,...

吃辣椒的4大健身功效

吃辣椒的4大健身功效
辣椒,是一种常见的蔬菜,以红色最为常见,其中辣椒中维生素C的含量在蔬菜中居第一位。事实上,辣椒不仅能增进食欲,还有一些健身 功效 。今天专家为你详细介绍吃辣椒的4大健身...

10种食物帮你解决脱发烦恼

10种食物帮你解决脱发烦恼
1、全谷类 食物 全谷类的食物不仅仅利于牙的 健康 ,也利于头发的健康,全谷类的食物包括小麦面包和加强型的早餐谷类食物,其中含有丰富的锌、铁、维生素B。建议在正餐之前补充...

提高性功能的5节保健操

提高性功能的5节保健操
如何来 保养 和提高自己的性功能一直是一个热门的话题。在这里我们介绍一种系统的保健方法, 男性 性保健操。长期坚持使用有助于提高男性性功能。 第一节,深搓强肾穴。 站立,...

男人夏季如何预防空调病

男人夏季如何预防空调病
裸露 皮肤 让湿疹乘虚而入 原来,很多空调没有长期使用,过滤网上已吸附了大量的灰尘、霉菌等,随着空调的冷风吹进室内,附在人体皮肤上,或被吸入体内。加上不少室内环境封闭...

男人养肾最给力的五款药粥

男人养肾最给力的五款药粥
预防 肾病综合征的食疗粥。 茯苓赤小豆粥 原料:茯苓25克,赤小豆30克,大枣10枚,大米100克。 做法:先将赤小豆冷水浸泡半日后,同茯苓、大枣、大米煮为粥。早晚餐温服食。 茅根...

8个防癌妙招让男人永葆健康

8个防癌妙招让男人永葆健康
世界上最便宜的8个防癌妙招 睡够7小时 美国 癌症 研究会调查发现,每晚睡眠时间少于7小时的 女性 ,患 乳腺癌 的几率高47%。这是因为睡眠中会产生一种褪黑激素,它能减缓女性体内...

男性养肾的简单按摩运动方法

男性养肾的简单按摩运动方法
养肾纠虚的方法很多。如多晒太阳,多食热量高和温补肾阳的 食品 ,选服补肾的药品,等等。但从生命在于运动这一 养生 的基本理论出发,通过运动养肾纠虚,是值得提倡的积极措施...

男人酒后的解酒食物大全

男人酒后的解酒食物大全
下面就给大家介绍几种可以体贴酒后男人的 食物 。 一、蜂蜜 蜂蜜中含有一种特殊的成分,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛 症状 ,尤其是红酒引起的头痛。 二、西红柿汁 西红柿...

夏季男人补肾的7大食谱

夏季男人补肾的7大食谱
鹌鹑烩玉米 食谱原料:鹌鹑3只,玉米仁150g,松子仁50g,熟猪肥膘50g, 鸡蛋 清1个,黄酒、精盐、味精、麻油、胡椒粉、鸡汤、淀粉、猪油、精制植物油各适量。 制作方法:先将鹌鹑宰...

有利男人健康的10大食物

有利男人健康的10大食物
【西红柿】 丰富的维生素C能结合细胞之间的关系,制造出骨胶原,能强健血管。 【黄豆】 黄豆有植物性荷尔蒙,常吃黄豆制品的男人罹患 前列腺 癌的几率较低。例如常吃黄豆制品的...

让男人折寿的10大恶习

让男人折寿的10大恶习
1.起床先叠被。 人体本身也是个污染源。在一夜的睡眠中,人体的 皮肤 会排出大量的水蒸气,使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种,从汗液中...
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