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男性吃9类食物最养生

1、大蒜、韭菜等葱属类蔬菜 蒜、葱、韭菜等堪称男人菜，它们不仅具有强大的杀菌能力，还有助维生素B1的吸收，促进糖类新陈代谢，缓解疲劳。有研究发现，葱属类蔬菜吃得多的 男...

冬季5动作按出男人好肾

一、每天搓脚心 两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。 二、每天做一套简易体操（如果有时间，也可连续做多次） 1.两足平行，足距同肩宽，...

吃什么提高男性的生育能力

1.富含精氨酸的 食物 精氨酸是 精子 形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。但是精氨酸人体不能自身合成，必须从食物中摄取。...

9种最牛的日常抗衰老食物

新鲜乳酪 呵护关键词：抢救记忆力 明明还没到年龄，却容易丢三落四？如果你担心自己的记忆力大不如前，不妨吃一些新鲜的乳酪。新鲜乳酪所富含的亚油酸是促进记忆力的万灵药，...

男性生殖器损伤如何应对？

外生殖器撕脱伤 广泛性的阴茎和阴囊 皮肤 撕脱。多发生于机械事故。撕脱伤的程度各异，轻者只为单一阴茎和阴囊皮肤撕脱，重者则造成部分阴茎海绵体和睾丸脱落，甚至累及会阴。...

咳嗽怎么办 推荐8大咳嗽食疗方

1、蜜饯萝卜梨 原料：白萝卜1个，梨1个，蜂蜜50克，白胡椒7粒。用法：将白萝卜、梨洗净切碎，放入碗中，倒入蜂蜜，放入白胡椒，装锅蒸熟为度，将白胡椒拣出，分2次温服。 功效...

冬季排毒吃哪些食物好

下面为大家介绍冬季 吃什么 食物 可以排毒养颜，清理肠胃。 糙米 糙米中含有丰富的B族维生素、维生素E，能有效提高人体免疫力，促进血液循环，为肠道输送源源不断的能量。此外，...

九种饮食调理 让你远离流感

●酸奶：益生菌保护肠道 酸奶中含有益生菌，保护肠道，避免致病细菌的产生。另外，有些酸奶中含有的乳酸菌可以促进血液中白血球的生长。 ●红薯：增强 皮肤 抵抗力 皮肤也是人...

5款美味羊肉汤让男人更性福

羊肉味甘、性温而无毒，入脾肾二经。其 功效 是益气补虚，温中暖下。治虚劳羸瘦、腰膝疲软、 产后 虚冷、 腹痛 寒疝、中虚反胃。若能针对性地组方，药、肉共炖，汤肉同食，或喝...

12种平民蔬菜吃出好肝脏

1.空心菜： 又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等，具有解毒、清热凉血等作用。 2.包菜： 即圆白菜、卷心菜、甘蓝，性平、味甘，富含维生素C、维生素B...

有助男性补肾的五种坚果

男人 吃什么 补肾？ 补肾佳品一、栗子 栗子是大家公认的肾之果，久服可延年。产于山东，炒板栗是很多人的最爱。适用于 肾虚 所致的腰膝酸痛、小便过多和虚寒慢性 腹泻 等症。也...

男性冬季进补喝5款养生汤

1、慢火老鸭汤 原料：鸭子小半个，罗汉笋，干香菇 步骤1：干香菇事先泡发，然后去蒂切片。罗汉笋我买的是4块钱一袋，也可以买其它笋子代替的。笋子买回来多洗几遍，然后中间切...

男人冬季防寒暖身健康食谱

冬季养肾驱寒，以食疗为佳，饮食以 藏热量为主，切忌黏硬、生冷，因为此类 食物 属阴，易使人体阳气受损。饮食调养应以补为主，宜多吃温热护阳之品以抵御寒冷。补法中以炖补为...

男性养肝护肝的六大妙方

肝脏是人身体中的重要器官，我们生活中的很多 疾病 都是由肝脏 健康 状况引起，如果肝气不舒，人体气血运行便会紊乱，引发消化失调、高血压等疾病。尤其对于 男性 平时生活中不...

男人排毒 8大食物来帮忙

1.绿叶蔬菜 绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥...