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揭秘20种顶级的壮阳食物

1、荔枝 荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、 葡萄 糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生...

生活中需提防的8大伤肾行为

暴饮暴食： 现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的美味，摄入的 食物 最终都会产生废物尿酸及尿素氮等。这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。 经常憋尿：...

冬季男人必喝壮阳滋补汤大全

冬季男人必选壮阳滋补汤大全 1、首乌鸽蛋汤 功效 ：补肝肾、益精血、乌须发。 口味：爽口清淡鲜味十足 原料：何首乌5克，熟地3克，鸽蛋50克，草菇10克。 调料：盐适量 制作方法...

六大食物帮男人壮阳又防癌

1、牡蛎 正如传说中那样，牡蛎是爱情 食物 ， 男性 只需每天食用几只牡蛎就可以满足一天的锌需求量。锌除了用于制造 精子 外，还可以促进细胞再生和修复。除了牡蛎，瘦牛肉、瘦...

冬季男人易上火 冬季如何去火

初冬 男性 上火对症下药效果好 症状 一：心火 往往有些人，在天气变化时会出现心烦易怒，失眠，口舌生疮，口渴喜饮，小便短黄，舌尖红绛，脉数不平等症状，这就是所谓的心火旺...

让男人性欲猛增的食物

帮助男人提高性能力的 食物 有以下一些： 荔枝： 荔枝含各种丰富营养物质，中医认为荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等 功效 ，还能帮助 治疗 肾亏、...

睡前6件事 男人睡出健康

1、开窗通气 保持寝室内空气新鲜，风大或天冷时，可开一会儿，睡前再关好，有助于睡得香甜。但注意睡时不要用被蒙头。 2、喝杯加蜜牛奶 古代民间流传这样一句话：朝朝盐汤，暮...

超给力的10大壮阳中药

花旗参: 花旗参又叫西洋参，它主要产于美国的绿州天脉、加拿大、法国。西洋参与其他参不同，它既有补气的作用，又有滋阴的作用，服用后不会上火。特别针对中年人，每天吃两三...

14种男性最佳催情食物

1、韭菜： 韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，别名又称起阳草，既可轻易让他亢奋，又能提高耐久力喔！掺酒效果更佳。 2、鲑鱼： 含高蛋白质，增加体内荷尔蒙。 3、生蚝： 海...

6种美食让你变身猛男

一、麦芽油 严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩，性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能 预防 并改变这种情况，所以我们在日常生活中应常食用小麦、玉米、小米等含麦芽油...

男人必吃的8种黄金食物

1、大蒜缓解疲劳 人们都知道，大蒜具有强大的杀菌能力，能消灭侵入体内的病菌。但你知道吗？它还有助维生素B1的吸收，促进糖类的新陈代谢以产生能量，并缓解疲劳。大蒜另一个不...

喝水养生方法解决10大疾病

●色斑 要这样喝哟 清晨一杯凉白开水 清晨一杯冷开水，可以治色斑。很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。有人喝盐水？有人喝蜂蜜水？还有人为了美白喝柠檬水？到底喝什么...

6种表现暗示男人大姨妈来了

男人也有生理期，生理期一来，比诗人的灵魂还烦人，比饭后杯盘狼藉还难收拾。对他们来说，每隔一定的时间，总会有那么几天出现情绪上的波动，乃至身体上的不舒服，医学专家称...

经常熬夜的男人如何补

防守篇拒绝伪提神 食品 拒绝含 咖啡 因的饮料 咖啡因虽然提神，却会消耗体内与 神经 、肌肉协调有关的维生素B族，缺乏维生素B群的人本来就比较容易累，更可能形成恶性循环。此外...

盘点男人不能喝的8种水

生水： 生水中含有对人体有害的细菌、病毒和寄生虫。喝了生水，很容易引起急性胃肠炎、病毒性肝炎、伤寒、痢疾及寄生虫感染。特别是现今大小河道、水库、井水都不同程度地遭受...