为了下一代，孕妇应该多吃海产物以免缺碘。碘在地球上漫衍相当不匀称，本地山区较量缺乏，沿海低洼地域则积碘过多。由于缺碘又未增补，便会产生缺碘性处所性甲状腺肿。孕妇对碘的需要量又大，若再有挑食、偏食的短处，则更易产生缺碘。孕妇缺碘，会造成死胎、流产、早产和先个性畸形。
孕妇多吃海产物能防宝宝畸形
缺碘的准妈妈都有哪些危害
碘是人体必须的微量元素之一。怀胎期母体和胎儿的代谢率较高，甲状腺性能旺盛，碘的需要量增加。正凡人逐日需碘150ug，孕妇则需再增加25ug。碘缺乏引起甲状腺素合成淘汰以及甲状腺成果减退，并因此影响母体和胎儿的新陈代谢，尤其是卵白质合成。严重缺碘的孕妇，新生儿可呈现以智力低下、聋哑、性发育滞后、举动技术障碍、语言本领下降以及其他发展发育障碍为特征的克汀病即呆小症。
孕妇多吃海产物能防宝宝畸形
多食海产物防范出生缺陷
专家发起，碘盐固然可以满意一般人的补碘需求，但由于准妈妈对碘的需求较量大，尤其是由于孕前和孕早期对碘的需要相对较多，除摄入碘盐外，还发起至少每周摄入一次富含碘的海产食品，如海带、紫菜、鱼、虾等。这些海产物都能有效补碘。别的尚有一些食物含碘也较量多，如：豆腐干、开心果、菠菜、核桃等，准妈妈可从这些食物中摄取碘。
饮食补碘是一种没有风险又靠得住的做法，可是对付严重缺碘的妈妈来讲，短期就要靠药物来补碘了，但切记不行擅自买药补碘，最好是到医院检测一下碘程度，在大夫的指导下购置相应的补碘药品。
