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2、实验做手指推拿
如何快速减轻由坏情绪导致的压力呢?不妨对某个有助于缓解身体告急穴位举办推拿。
好比，用你的拇指和食指揉捏另一只手的拇指和食指叉骨之间的部位(合谷穴，俗称虎口)。按圆周偏向轻轻推拿一分钟，然后双手交流反复此行动。
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