秋季温补燃脂的五个瘦身食谱 1/2

2015-04-10 10:19 来源：健之家责编：周峰怎样减肥查看：次

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　　每个季候的瘦身食谱都纷歧样，虽然入秋后瘦身饮食应该稍作调解，这样才气到达最佳的饮食瘦身目标。那么秋季温补燃脂的瘦身食谱有哪些呢?

　　【温补燃脂减肥食谱1】

　　早餐：酱豆腐、蒸蛋羹、半个馒头。

　　中餐：凉拌西兰花、清蒸鱼、青椒冬笋丁，米饭半碗。

　　晚餐：凉拌青笋，麻婆豆腐，酸辣藕片，小米粥一碗。

　　【温补燃脂减肥食谱2】

　　早餐：一个蒸糯玉米，1个荷包蛋，一杯牛奶。

　　中餐：西红柿牛肉面(面只吃一半)，凉拌海带胡萝卜丝。

　　晚餐：豆苗鱼丸汤，素炒丝瓜，烤番薯1块。

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