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白领动口动手 禁颈椎病来缠身(8)

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女人上床前六件事有利睡眠

  3、川芎白芷炖鱼头

配方: 川芎15克,白芷15克,鳙鱼头1个,生姜、葱、盐、料酒各适量。

制法: 将川芎、白芷分别切片,与洗净的鳙鱼土起放入锅内,加姜、葱、盐、料酒、水适量,先用武火烧沸后,改用文火炖熟。

功效: 祛风散寒,活血通络。

用法: 佐餐食用,每日1次。



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