如何怀孕呢？在初秋备孕需要留意哪些方面呢？
初秋备孕原则
留意饮食。入秋后，尽管昼夜温差变大，但是白日有时仍然很热。出格是在秋后久晴无雨时，暑气更加逼人，而在饮食上更是要多加留意。首先，清热解暑类的食品可不能一下子从餐桌上撤消哦！因此，在饮食上还是得多吃一些防暑降温、增进食欲的食品，吃一些莲子粥、绿豆汤还是很有好处的！
同时，要留意秋季饮食卫生。秋天的食品易产生霉变，备孕必然要留意饮食卫生，防范胃肠道疾病，还要适当的熬炼哦！
留意防寒。在“秋老虎”这样的天气里，人们往往会放松对寒凉的警惕性。而入秋后昼夜温差大，出格是在晚上时，上半夜还感受闷热难当，下半夜就会有凉意。而备孕的准妈妈更是要留意立秋后防寒。迟早要留意加衣，晚上睡觉时最好用被子搭下肚子，防备受寒。
立秋后不易大量进补。不能在进入立秋后就马长进补，由于夏季高温环境让人易茶饭不思，没食欲，脾胃相对付较为虚弱，忽然立秋后就大量进补一些食品，就会增加胃肠承担，造成孕妇的消化功能紊乱。所以，在立秋后不宜大量进补。饮食也是需要一个慢慢调剂的过程。
那么，初秋备孕在饮食上不能吃的有哪些呢？
初秋备孕饮食禁忌
咖啡：天天喝咖啡一杯以上的育龄女性，怀孕的可能性只是不喝咖啡者的一半。专家提出，女性假如计划怀孕，就应该少饮咖啡。
