误区三：三高患者，爱吃高价补益膏方
眼下“冬令进补”风潮席卷中国，但膏方是否适合所有人?需要打个问号。
膏方是指正常人在正常情况下，为“冬藏”而服用的调剂品。但此刻很多“三高者”也热衷吃补益膏方。甚至在某些人看来，膏方不上万，就显示不出本身的身价。
生活中有不少这样的人，当大夫给他们开好膏方后，一看价格七八百元，反响都是“太廉价，给我开贵点的药，吃了更滋补”。但很多都会人群更需要的是消脂排毒、活血化瘀、平肝潜阳等治法，而非滋补治法。
换言之，即便冬季要进补，也需按每个人的体质差别，补法各纷歧样。如易重复伤风的人是卫虚，需要补卫阳;常常遇冷即腹泻的人是脾虚，需要补脾阳;倦卧腰痛，小便清长的是肾虚，需要补肾阳等等。也就是说饮食保健和中医治病一样，也需要辨证施膳。
误区四：乱服药膳，万人同吃阿胶米仁
