2、空腹喝水
很多人都无法想象早上没有一杯提神的咖啡本身会怎样。但是咖啡因，就像其他任何一种兴奋剂一样，提神的效果很短，当它的功效结束时人们又会无故地倦怠消沉下来。而假如早上醒来喝一杯纯净水取代咖啡，就能给你带来连续的活力。空腹喝水能让整个胃肠道活跃起来，并且不会刺激黏膜，从而迅速地让我们精神起来。
3、激活感官
2、空腹喝水
很多人都无法想象早上没有一杯提神的咖啡本身会怎样。但是咖啡因，就像其他任何一种兴奋剂一样，提神的效果很短，当它的功效结束时人们又会无故地倦怠消沉下来。而假如早上醒来喝一杯纯净水取代咖啡，就能给你带来连续的活力。空腹喝水能让整个胃肠道活跃起来，并且不会刺激黏膜，从而迅速地让我们精神起来。
3、激活感官
