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健康饮食 十种常见食品搭配吃出营养健康(5)

 网站公告:

  5种易致腹泻的食品搭配

  1、葡萄+牛奶

  葡萄和牛奶不能同食,由于葡萄里含有果酸,会使牛奶中的卵白质凝固,不只影响汲取,严峻者还会呈现腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此,应在喝完牛奶1小时后进食葡萄。

葡萄+牛奶

  2、牛奶+橘子

  刚喝完牛奶就吃橘子,会影响消化汲取,而且还会使人腹胀,腹痛,腹泻。

  这是由于在牛奶中的卵白质一旦与橘子中的果酸相遇,就会产生凝固,从而影响牛奶的消化与汲取。

  另外,除了橘子之外,在喝完牛奶的一个小时之内都不该该顿时食用任何的酸性食品,好比杏、酸石榴等含酸较多的水果。

  3、葡萄+海鲜



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