芦荟具有极强的生命力，主要功能有清热排毒、缓泻、消炎抗菌、增强免疫功能、护胃保肝和护肤美容的感化。
牛奶、黄豆
牛奶和黄豆都属于高卵白食品，有增强呼吸道和内脏器官抗传染的感化，能防备病毒和细菌粘到呼吸道上。黄豆中的大豆卵白被人体消化、汲取和操作的水平极高，它和乳卵白同样可以构成人体内的抗体。
菌菇类食品
其中的多糖类有明显增强宝宝免疫功能感化，还可以改进心血管功能。
银耳含有17种氨基酸、钙、维生素等，有滋阴润肺、生津养胃的感化。香菇、蘑菇所含的多糖类化合物，能防范佝偻病及贫血。
黄、绿色蔬菜
纤维素可防范便秘，提供肠道通畅良好的汲取环境。水果的果寡糖辅佐肠道益菌发展，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜，可以将它剁碎，混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨，就等闲接受了。
薏米
对易伤风、口臭、舌苔腻的宝宝很适用。薏米又称苡仁、米仁，含有卵白质、钙、磷、铁、维生素B等。有健脾止泻、利水渗湿及进步免疫力的感化。
