需要留意的是，胡萝卜含有富厚的维生素，但是女性假如胡萝卜吃多了，很等闲引起月经异常，并导致不孕。美国约翰霍普金斯医学院研究发明，过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成、排泄量减少，有的甚至会造成无月经、不排卵，或经期紊乱的现象。研究职员解释，呈现上述现象可能是胡萝卜素滋扰了类固醇合成所造成的状况。因此，胡萝卜的摄入量必然要适宜。
人们到了老年，免疫力城市有所下降，这就需要从外部进行营养的摄取，来进步免疫力。专家建议采用口服破壁灵芝孢子粉的方法，破壁灵芝孢子粉长短常好的保健食品，对付增强免疫力，延缓朽迈，防治疾病，都具有明显疗效，建议老年人士选择紫一破壁灵芝孢子粉这个品牌。
紫一破壁灵芝孢子粉采用尖真个超低温微破坏破壁技术的破壁后，更适合人体肠胃直接汲取。对付人们的健康有着非常好的防病和强身功效，出格是在进步人体的免疫力方面，有着超强的效果。此刻破壁灵芝孢子粉已经成为了新一代养生保健食品。
对付老年人来说，灵芝孢子粉的功效与感化主要有以下5项
免疫力低下，体弱多病者，疲乏综合症患者和大病初愈者。
思虑过度，心神失养;夜睡不佳、多梦、体力及记忆力减退者。
中老年人的进补，以延缓朽迈，祛斑驻颜。
心血管疾病、糖尿病、慢性肝炎、老年病等慢性疾病患者。
肿瘤手术后康复进程慢者。
