人们在生活中一直在不断的想步伐增加本身的免疫力，很多人觉得或许进步免疫力可能是一件非常难的事情，但实际上，进步免疫力非常的简单。只要在日常的饮食方面留意一下，那么你的免疫力就不会低了，最最少是可以抵挡外面的一些病菌了，然而，吃什么增加免疫力就成了今天我们要说的主题。另外，什么样才算免疫力下降呢，小儿进步免疫力又有什么样的要领呢。这些小编逐一解决。
能进步人的食欲和免疫力，可以明显减轻溃疡症状，缓解结膜炎，掩护视觉系统。
胡萝卜汁
哺乳期的母亲天天多喝些，排泄出的奶汁质量会更高。
芹菜汁
可作为利尿和轻泻剂以及降压良药。由于芹菜的根叶含有富厚的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P，因此尤其适合维生素缺乏者饮用。
圆白菜汁
可促进造血性能的恢复，抗血管硬化，对付阻止糖类转酿成脂肪、防备胆固醇沉积具有良好的功效。当牙龈传染引发牙周病时，饮用圆白菜和胡萝卜混合汁，可以起到清洁口腔的感化。
黄瓜汁
在强健心脏和血管方面具有重要感化，能调理血压，防范心肌过度紧张和动脉粥样硬化，还可使神经系统沉着、增强记忆力。黄瓜汁所含的很多元素都是头发和指甲所需要的，能防范头发脱落和指甲劈裂。
番茄汁
含有大量柠檬酸和苹果酸，对机体新陈代谢大有裨益，可促进胃液天生，加强对油腻食品的消化。其中的维生素P有掩护血管、防治高血压的感化。
