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吃什么增加免疫力 进步免疫力的食品有哪些(6)

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  每个人最主要的就是自信了,所以自信长短常的重要的,在生活中,我们要分明确立本身的自信心,用客观的眼光去评价本身,要善于发明本身的长处,可以没事的时候给本身打气,体现本身能行。人们常说要有自知之明,意思就是说,在看到长处的时候也要看到本身不敷的一面,要把长处和弊端结合起来看,才会让本身更加的睿智。

  "尺有所短,寸有所长"。每个人都有本身的上风和长处。假如我们能客观地估价本身,在熟悉缺点和弊端的基础上,找出本身的长处和上风,并以己之长比人之短,就能激发自信心。要学会抚玩本身,表扬本身,把本身的长处、长处、结果、满足的事情,统统找出来,在心中"炫耀"一番,重复刺激和体现本身"我可以"、"我能行"、"我真行",就能逐步挣脱"事事不如人,随处难为己"阴影的困扰,就会感伤生命有活力,生活有盼头,觉得太阳天天都是新的,从而保持奋发向上的干劲。"天生我才必有用"。本身给本身鼓掌,本身给本身加油,本身给本身戴朵花,本身给本身发锦旗,便能撞击出生命的火花,培养出像阿基米德"给我一个支点,我将移动地球"的那种豪迈的自信来!各人要一起加油了



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