免疫系统也是可以形成记忆的，用专业的术语来说就是叫免疫记忆，假如第一次就将外来的物种免疫掉，那么下一次再来那就会很快的剔除身世体。假如家中太过于洁净的话，那孩子没有足够的机会去和一些病菌接触，从而不能够发生抗体，抵挡力就会减弱，这是适得其反的。在天天你都清扫家中的时候，只需要拖地，不消使用消毒液。
良好的卫生习惯
固然过分抗菌、洁净无益健康，但仍要培养孩子基本的卫生习惯，尤其在用饭前和上茅厕后把手洗洁净，可以防备病从口入。
不要随意使用抗生素
当传染不是很严峻时，尽量不要用抗生素，而是靠自身的抵挡力，使免疫系统得到熬炼。这样当下次再碰到同样的"仇人"时，已经操练过的免疫细胞便会发生出有针对性的免疫力，从而掩护身体安详。
保持室内空气新奇
68%的疾病与室内污染有关。这些污染物包罗进入室内的大气污染物，如沙尘、尘埃、重金属、臭氧、氮氧化物等，人体自身新陈代谢及各种生活废弃物的挥发身分，如粉尘、皮屑、棉絮、纤维、各种寄生虫，香烟烟雾，建材装饰质料，如甲醛、氨、苯、臭氧和放射性物质氡等;日常生活用品如化妆品、杀虫剂、喷香剂、清洁剂等。有法宝的家庭要按时打开门窗换气，家庭装修，出格是孩子居室的装修，要选择绿色环保质料。
及时添减衣物
