今天是: 每日最新更新  [登录] [注册]
首页 原创 头条新闻 曝光 中医 女人健康 减肥 饮食 中老年 健康视频 健康商城 颈椎保健

吃什么增加免疫力 进步免疫力的食品有哪些(8)

 网站公告:

  在自然临盆中产道收缩,挤压胎儿,是一种有益的身体接触,有利于宝宝神经系统的发育。出生后,母亲的身体接触,会让小婴儿有很大的安详感,可以促进宝宝的身体发育,对出生时体重较轻的早产儿尤其有益。抚触可以改进宝宝的血液循环,进步免疫力,并能增进食品的消化与汲取,减少哭闹,改进睡眠。

  免疫防范接种

  为宝宝防范接种是人类抵制熏染性疾病而采纳的积极法子,如接种卡介苗防范结核,口服脊髓灰质炎疫苗防范脊髓灰质炎(小儿麻痹症),接种乙肝疫苗防范乙肝等。怙恃们必然要定时为宝宝接种疫苗。

  规律的生活习惯

  怙恃足够耐心地看待孩子,帮他们找到本身的生活规律。生长中的孩子天天需要富裕的睡眠,假如你的孩子晚上睡得不足,可以让他白日小睡一下。周末多带宝宝到空气清新的公园玩一玩,对身体大有益处。

  均衡饮食

  孩子偏食,营养不均衡会造成抵挡力下降。肉、蛋、新奇蔬菜水果品种尽可能多样,少吃各种油炸、熏烤、过甜的食品。

  不要吃得过饱

  婴幼儿脏腑柔嫩,消化汲取功能尚未健全。固然发育旺盛,对营养物质需要迫切,但是,脾胃运动消化功能相对不敷。若吃得过饱,会使胃肠承担加重,消化功能紊乱,等闲产生积食、腹痛,导致胃肠炎、消化不良等疾病。

喝水可以进步免疫力

  多喝白开水

  多喝水可以保持黏膜潮湿,成为抵挡细菌的重要防地。上幼儿园、外出时让孩子背着水瓶,渴了随时喝。留意,要喝白开水,而不是各种含糖饮料。

  不必过于洁净



行业资讯
热.专题
健康加油站健之家 www.jianzhijia.com
中医看点
健康精选

关于我们| 加入健之家| 版权声明| 联系我们| 医院合作| 帮助中心| 健康商城

声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。 合作热线:400-699-3937(7×24小时)

© 2011-2014 jianzhijia.com 版权所有 合作:400-699-3937 QQ:1572513474 京ICP备10013817号