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海鲜的营养价值 海鲜养生必需留意七大点(2)

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  贝类自己带菌量比力高,卵白质剖析又很快,一旦死去便大量生殖病菌、发生毒素,同时其中所含的不饱和脂肪酸也等闲氧化酸败。不新奇的贝类还会发生较多的胺类和自由基,对人体健康造成威胁。选购活贝之后也不能在家存放太久,要尽快烹调。过敏体质的人尤其该当留意,由于有时候过敏反响不是由于海鲜自己,而是在海鲜卵白质剖析过程中的物质导致的。

  3、海鲜啤酒同吃惹痛风

在吃海鲜时最好别饮用啤酒。

  在吃海鲜时最好别饮用啤酒。虾、蟹等海产物在人体代谢后会形成尿酸,而尿酸过多会引起痛风、肾结石等病症。假如大量食用海鲜的同时,再饮用啤酒,就会加速体内尿酸的形成。所以,在大量食用海鲜的时候,千万别喝啤酒,否则会对身体发生倒霉影响。

  4、海鲜水果同吃会腹痛

  鱼、虾、蟹等海产物含有富厚的卵白质和钙等营养素。而水果中含有较多的鞣酸,假如吃完海产物后,顿时吃水果,不单影响人体对卵白质的汲取,海鲜中的钙还会与水果中的鞣酸相结合,形成难溶的钙,会对胃肠道发生刺激,甚至引起腹痛、恶心、呕吐等症状。最好间隔2小时以上再吃。

  5、吃海鲜后喝茶长结石



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