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免疫力低下吃什么 如何吃进步免疫力(7)

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  云想衣裳花想容 女人如花、花护女人,天下的毎个女子实在都可以拥有花一般的芬芳与美丽。 玫瑰佳人,一道美容养颜的甜品,融和了银耳的滋润、玫瑰花的芬芳~~~

  所需食材/厨具

  主料

  银耳(2朵(大))

  新奇玫瑰花瓣(8片)

  玫瑰酱(15克)

  玟瑰花粉(8克)

  调料

  冰糖(20克)

玫瑰花的味道很好

  净水(适量)

  厨具

  豆乳机

  制作步调

  预备好所需用的食材。

  称量出玫瑰花粉。

  将银耳用温水泡发后洗净杂质,并去掉黄蒂。(就是黄色的部份)

  将玫瑰花瓣用盐水浸泡约20分钟后洗净。

  将玫瑰花瓣、玫瑰酱、银耳全部放入到豆乳机中。

玫瑰花瓣可以增强免疫力

  插手适量净水至水位线,按下五谷米糊开关就可以了。

  将之前的步调都做完了吗?好,那么此刻就将已经处理惩罚过的银耳和玫瑰打成的糊一起放到玻璃瓶之中生存起来,假如想喝的时候只需要去除一些来,在里面热的时候加上冰糖和玫瑰花的花粉,之后就可以定心舒服的饮用了。但是血糖高的伴侣还是建议不要饮用。这样会提升血糖的。

  小窍门

  插手玫瑰花粉是为了使甜品的颜色更美丽,若没有就要多增加新奇玫瑰花的用量,否则颜色会淡淡的哦。另外,玫瑰常常食用除了可以美容养颜,实在对付进步人体免疫力效果长短常好的。



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