4、吃山楂刮油
一项研究表白，在水果中，山楂的刮油才干名列第一。因此民间有人肠胃消化不良，都以吃山楂来助消化。
不外山楂不比苹果、香蕉等，直接吃往往过酸而不足可口，因此一般情况下，多用山楂做成小零食吃，最常见的就是山楂片了。
对付不爱吃零食的男同道，山楂也有好的服法，今天我们先容的这款山楂肉干滋阴润燥，化食消积，相信会成为您节后调理肠胃的美味。
质料：山楂、瘦猪肉、姜、葱、花椒、料酒、白糖、味精、香油。
做法：
1.将一半山楂放入锅内，加水(量稍多)，在火上烧沸后，放入猪肉，煮熬至六成熟捞出;
2.猪肉晾凉后，切生长约2寸的条，用香油、姜、葱、料酒、花椒等调料拌匀，腌1小时，去水分;
3.将炒锅上火，放油，油七成热，投入肉条，至微黄时用漏勺捞起;
4.将油倒出，投入另一半山楂，略炸后，再将肉干倒入锅中，重复翻炒，至熟，装盘时淋上香油，撒上味精、白糖，拌匀即可。
5、红白萝卜汤
