科学观察发明,恒久常常食用番茄及番茄成品的人,受辐射损伤较轻,由辐射所引起的死亡率也较低。尝试证实,辐射后的皮肤中,番茄红素含量减少31%-46%,其他身分含量几乎稳定。番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基,在肌肤表层形成一道自然屏障,有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的损害。并可促进血液中胶原卵白和弹性卵白的结合,使肌肤布满弹性,娇媚动人。出格值得一提的是,番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。
紫菜
抗辐射圣品
紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化,与其含硒有关。硒是种重要的微量元素,能增强机体免疫功能,掩护人体健康。常吃含硒富厚的紫苋菜,可进步人体抵抗辐射的能力。
绿茶
减轻辐射对人体的不良影响
绿茶中的茶多酚是抗辐射物质,可减轻各种辐射对人体的不良影响。茶叶中还含有脂多糖,能改进机体造血功能,升高血小板和白血球等。
海带
具有抗辐射感化
最新研究发明,海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射感化。
大蒜
减少辐射损伤
大蒜是烹饪中不行缺少的调味品。大蒜中含硒较多,并且大蒜的抗氧化感化优于人参。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。
绿豆
有助于分泌体内毒物
民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证实,绿豆含有辅佐分泌体内毒物,加速新陈代谢的物质,能有效抵挡各种污染,包罗电磁污染。