锅中插手鸡汤和净水,大火烧开(锅底开火了,玻璃锅透出红色);
下入粳米和糙米,保持大火烧开后,转中火,保持锅内沸腾煮粥;
煮至米烂开花,用蛋抽顺同一偏向大力大举搅拌,打坏米花至出米油;
山药洗净去皮,切成大块儿或小粒;
顿时下入粥锅中,仍顺本来的偏向搅拌均匀;
待山药煮熟后,插手适量盐调味;
关火插手枸杞子和香葱花,还可滴入几滴香油,即可。
小窍门
不喜欢糙米,可以全部用粳米;没有鸡汤也可以用水,加点儿鸡精或味精也未尝不行;
泡米时插手1滴色拉油,可以增加制品的光彩和口感;
煮粥和调馅一样,要顺同一偏向搅拌,就不会呈现泄漓的状况;
米烂开花后大力大举搅拌,打坏米粒,不只可以煮出“米油”、更等闲消化汲取,还能使粥稠顺滑,尤其是煮稀粥,这个步伐尤其见效;
山药不要提前去皮切好,要在下锅前切,切好后顿时下锅,不然山药会变黑;
枸杞要最后放,最好是关火后再放,营养颜色会更好。