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武术养生:图文解说少林长拳手法(6)

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  五、马步双劈拳

少林长拳

  1、 上动稍停,两脚不动,两腿直起。左拳从在后腰测向腹前下伸,拳背朝上;在左拳下伸的同时,右臂内旋从后侧偏向下、向腹前内收。收至腹前时,两臂成有外做内错臂交叉,拳心对着腹部。眼向右平视(图五之1)

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