时令养生

中医养生 不同体质人的养生方案

中医养生的内容有很多，中医养生的方法也是有很多的。但是中医养生也是需要根据不同人的体质来进行养生，如果所有体质的人都是一种方法，那是没有效果的。今天小编就来给大家...

中医养生 常见的几种沐浴养生法

洗澡，是中国人很讲究的一件事，可是你知道沐浴也是养生中的一种吗?沐浴养生是中医养生中很重要的一种，沐浴养生的方法有很多，你知道有哪些吗?今天小编就来给大家介绍几种疗效...

中医养生的四个误区

一谈到中医养生，作为中国人应该每个人都能说上点什么吧。可是你知道中医养生也不是随便养的，也是需要科学的方法的。你知道中医养生在日常生活中有哪些误区吗?中医养生那些心...

学会“晚养生”为健康加分

从晚餐到睡前其实是养生的黄金时间，如果在这段时间里，你能顺应自然规律，科学养生，就能将身体调理到最佳状态。……...

睡眠不足危害大 中医如何调理睡眠问题

睡眠不足又称失眠，是指在寝后难以入睡，或时寑时醒，或寝后易醒、醒后难以再寝，甚至彻夜不眠者。现代医学称为脑神经衰弱。……...

这些中医养生法反而伤身

当前，随着物质生活水平的提高，人们对于养生的需求越来越迫切，养生方式和方法更是门类繁多，其中有很大一部分人基于对中医的信任，选择中医养生。但是由于中医知识的匮乏，...

中药晒后修复 天然良方远离烈日伤害

炎炎夏日，就算使用再多的防晒霜，肌肤也难免受到烈日的伤害。几乎每一个夏天，都是美白大战疯狂上演的季节，各种品牌的美白产品广告铺天盖地，美白的定义不单单局限于肌肤的...

耳机久挂易聋 中医教你健耳功

天冷时大家都知道带上围巾、耳罩给耳朵保暖，却很少有人知道预防听力受损更重要。越来越多的人无论是路上听歌或是打电话，再或者看视频时都带着耳机，也许很多人不知道这样的...

哪些中药补气血？对症下药才最好

气虚证主要表现为少气乏力、语音低微、呼吸微弱、食欲不振、食后腹胀、腹泻或便溏、易出汗、怕风寒、易感冒、脉虚或无力等症状。可采用补气的药物治疗。注意：补气药物多为温...

喉咙痛怎么办 9种方法治咽喉痛

最近由于天气的不断变化，人们常常会感觉气候很干燥，很多人在这种环境下就容易出现喉咙痛的症状，这个问题使得大家都非常的苦恼。那么喉咙痛该怎么办呢?下面就让我们一起来看...

大雾弥漫当心鼻炎 治鼻炎有偏方

大雾很有可能导致鼻炎的发生的，据世界反应组织统计，全球反应性疾病，的总患病率高达22%，其中过敏性鼻炎的患病率为17%，过敏性哮喘的患病率为11%。在中国，过敏性鼻炎的患者，...

足底按摩有讲究 做好8个准备事项

中医认为，足底的穴位和人体的周身器官都有密切关联。动一发则全身。通过按摩脚底的穴位来加速身体各器官的血液循环，既可以缓解足部疲劳又可以给五脏六腑加油助力，可谓一举...

男人如何养肾 看出汗部位知哪虚

结核病典型的全身表现中包括午后低热和夜间盗汗。很多患者都反映无论春夏秋冬，晚上睡觉醒来后常常衣服被子全部都被汗水浸湿。结核病在中国是一个比较令人头疼的健康问题，所...

中药巧治妇科疾病 黄芪可补气虚

黄芪能够增强皮肤营养和皮肤的抗菌能力，防止皮肤老化，促进毛发生长，防止脱发。它含有多种氨基酸及人体必需的微量元素和叶酸等，具有全面营养的作用。中医认为它能够补中益...

月经不调怎么办 中医食疗有办法

每个女性都会对月经不调有所了解但是对它的治疗方法仅仅是知道使用药物治疗，其实治疗月经不调也有很多饮食治疗的方法，使用这些方法也有很多种方法只要合情合理的使用也是可...