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让男人长寿变简单的5种方法

长寿方法 适当摄入脂肪 不吃肥肉能让你保持苗条，但是杜绝所有脂肪也会使睾丸素水平急剧降低。发表在《国际运动医学杂志》上的一篇研究揭露，吃脂肪最多的 男性 ，睾丸素水平最...

看6大症状可知男人是否肾虚

男人 肾虚 症状 有哪些？ 症状一：打哈欠：哈欠连连，经久不止。 打哈欠是生活里经常遇到的生理现象，一般在身体疲倦欲睡时，或者在酣睡中被人叫醒时都会发作，这些时候打哈欠...

男人慎防六大“啤酒病”

啤酒含有丰富的糖类、维生素、氨基酸、无机盐和多种微量元素等营养成分，称为液体面包，适量饮用，对增进食欲、促进消化和消除疲劳均有一定效果。但近年的医学研究发现，如果...

男人吃什么补肾呢

药物 治疗 是一方面，而人的 健康 是吃出来的，我们平时的饮食中有许多补肾的 食物 ，我们可以合理搭配，以利健康。具体有： 韭菜及其种子： 应常食用韭菜炒虾仁或炒 鸡蛋 或内服...

如何通过嘴唇知男性健康

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自慰能提高精子质量吗

随着性科学知识的不断普及，人们对 自慰 （俗称手淫）的认识也越来越深刻。手淫有害和手淫犯罪感逐渐成为过去。然而，这并不意味着人们对自慰的认识已不存在误解与偏见。美国...

10大助性食物点燃他的欲望

苹果 提到挑动情欲的水果，凡是知道亚当、夏娃的人都会想到苹果。自从亚当和夏娃以后，苹果就已经等同于诱惑的代名词。苹果受充足的阳光照射形成的红色色素，可使性荷尔蒙的分...

男人常见的补肾食物大全

1．山药 性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精 早泄 者，均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说：山药利丈夫，助阴力。《日华诸家本草》记载...

男人夏季吃姜要注意5个误区

姜在炎热时节有兴奋、排汗降温、提神等作用；可缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、 腹痛 等 症状 ；夏令气候炎热，唾液、胃液的分泌会减少，因而影响人的食欲，如果在吃饭时食...

准爸爸多吃9种平民食物好

No.1西红柿 西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。 No.2黄豆 很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙，有利...

男人睡前不宜吃的5种食物

辛辣 食物 其实，除此以外，晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因。辣椒、大蒜（大蒜 食品 ）、洋葱等会造成胃中有灼烧感和消化不良，进而影响睡眠。 油（油食品）腻食物 油腻...

夏季吃西瓜要注意的9个禁忌

吃西瓜有什么好处？ 《本草纲目》中说西瓜甘寒无毒，不仅消烦止渴，解暑热，而且宽中下气，利小水，治血痢，解酒毒，治口疮。医书中还把西瓜称作天生白虎汤，白虎汤是中医 治...

男人越吃越年轻的5种食物

奶制品 以低脂酸奶最佳，它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。除此之外，酸奶中的益生菌更有助于保持体内菌群平衡。如果你不喜欢酸奶，脱脂牛奶和奶酪也是不错的选择。奶...

夏季裸睡的好处及注意事项

夏日时节话说裸睡 许多人都有裸睡的习惯，一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚，给人一种无拘无束的舒适感；裸睡有助于放松心情、消除疲劳。此外，裸睡对失眠、头痛、 腹泻 等...

提高性能力必吃的9种食物

1.甜马铃薯 建议：每周进食一次，每个100单位热量 120克的甜马铃薯就可以满足我们日需的-胡萝卜素，还含有丰富的铁、维生素C和E。这些元素都可以帮助身体抵抗各种类型的细胞损伤，...