男士

男人需要哪种营养元素

美国加利福尼亚州医学中心一位营养专家告诫男士们：注意降低脂肪、胆固醇的摄入，增加蛋白质的摄入，并不是营养的全部，讲究营养的 男性 还得具备以下新知识： 一、不在补铁上...

小心这些运动误区

运动健身已是 常识 ，但是如果不排除下列最常见的运动误区，不仅没有健身效果，相反还会伤害身体。 只有出汗才算运动有效 出汗不出汗，不能用来衡量运动是否有效。人的汗腺各不...

男人早泄知多少

早泄 对于 男性 来说是一件很尴尬很不幸的事，同时这也是男性不育的病因之一。早泄导致男性不能过上正常的性生活，甚至让夫妻间的感情破裂。那到底是什么原因让男性出现早泄呢...

男人为什么会遗精？

遗精是指不因性交而 精液 自行泄出的病症，有生理性与病理性的不同。中医将精液自遗现象称遗精或失精。有 梦 而遗者名为梦遗，无梦而遗，甚至清醒时精液自行滑出者为滑精。多由...

春季养生的健康误区

在数家 医院 的内科门诊中，发现一些成年 男性 患者主诉出鼻血，还有胸闷头晕、夜间盗汗等。经医生仔细 检查 、询问，才了解到其实并无什么病症，主要是服用壮阳类药物和保健品...

壮阳不等于治阳痿

通常情况下 男性 出现阳痿这种 疾病 时，碍于自尊心和面子，很少去 医院 医治，而是常常自已服用补肾壮阳的药物。但是很多情况下，由于药物的不合格以及使用的不合理，结果有人...

对抗前列腺的方法

最新研究表明， 苹果疗法可以 治疗 慢性 前列腺 炎，这是因为苹果中的锌能改善慢性前列腺炎患者缺锌的情况。国外通过一项实验研究发现，前列腺液中含有一定量的抗菌成分，这种...

男人怎么才睡得健康

大多数人现在都选择裸睡，因为裸睡能够带来一种无拘无束的自由感，对于 男性 由于焦虑、紧张造成的 性功能障碍 也有效果。那么，男人裸睡真的能够增强性自信吗？ 裸睡有种无拘...

教你3招男性保健法

1.养成按摩耻骨部位的习惯 说到阳痿病，让人感到好像是中老年 男性 的专利，但是，心因性阳痿实际上和年龄无关。如果时常对性抱有恐惧和不安，脑中老想着工作学习或其它事情，...

预防男人肾虚要做什么

核心提示：工作压力大等等一些因素困扰着都市 男性 ，那么如何才能 预防 肾虚 呢？这里小编给大家介绍用运动防治肾虚的妙招。 肾虚给不少男性朋友带来困扰，给男性生理和心理造...

运动+饮食 让夫妻生活更和谐

可以肯定的是，提高性爱生活质量可以通过外环境刺激得到改变：运动与饮食。 一、运动 负重深蹲号称是运动伟哥，是增强性功能最有效的运动。 动作：杠铃放在深蹲架上，加上适当...

男人如何保养皮肤

基础清洁 保养 系列 65﹪的男人每天都会刮胡子，面对这个每天早上的苦差事，男人要的保养品不但是可以简化生活的产品，还是要有效率，同时又会让肌肤感到舒适。对这些男人而言...

五个坏习惯让男人早死

1.不 锻炼 由于性别的原因，使 男性 更愿意在社会和工作中崭露头角，但他们在取得事业成功的同时，由于 健康 意识淡薄，加上不良生活方式，如吸烟、酗酒、无规律的生活、经常熬...

这五种习惯让男人短命

在中国竞争越来越激烈，生活压力越来越大的情况下，每个都为了自己的生计和发展，努力去忙碌，可在追求物欲和名利的刺激下，身体才是革命的本钱，有了本钱，你才能应付工作。...

防止男人阳痿的13个小方法

1、不要 经期 过性生活 女方月经期间， 子宫 颈口开放，这时性交极易感染，导致子宫或附件发炎。 2、不要心情不快勉强从事 有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不仅得不到性...