美容塑身

番茄减肥食谱大全

番茄减肥食谱大全:番茄也叫西红柿，这种水果营养丰富，味道酸甜可口，还是很好的减肥蔬果。番茄既属于蔬菜也属于水果，在炎炎夏日最适合作为推荐的减肥食品，番茄可生食，也可...

喝咖啡能减肥吗

喝咖啡能减肥吗:喝咖啡的减肥这种方法，我想大家都有所耳闻了。其实咖啡的确具有减肥功效，减肥类咖啡能够把脂肪转化为脂肪酸，经过运动通过微循环排除体外，从而达到减肥效果...

冬天吃什么水果减肥 1/2

冬天吃什么水果减肥 1/2:对于冬季对减肥者来说是一个容易胖的季节。因为冬季天气寒冷肥胖者逐渐开始懒惰起来，再加上气温低需要补充的热量和其他季节不一样，还有冬天里可以穿比...

卡路里是什么 1/3

卡路里是什么 1/3:这个名词应该对于减肥人群来说格外熟悉，卡路里其实就是能量单位，定位为1克水在1大气压下提升1℃所需要的热量。我们通常可以在营养计算和减肥健康书籍上看到，...

最风行减肥要领 抹茶减肥食谱

最流行减肥方法 抹茶减肥食谱:抹茶是一种起源于中国，盛行于日本的饮茶方法。在中国抹茶的文化已经失传了，但是在日本抹茶已经提升到一种“道”的高度，日本称之为“茶道”，而...

1周瘦10斤的食疗减肥要领 1/2

1周瘦10斤的食疗减肥方法 1/2:食疗减肥就是字面上的意思，通过饮食疗法来进行减肥。当然这里也是有相关的饮食规定的，并不是正常人的饮食方式。既然是减肥就必须是清淡、少油、少...

靠喝的减肥要领 酸奶减肥法

靠喝的减肥方法 酸奶减肥法:酸奶是一种很好的减肥食品，它不仅含有丰富的钙质，还有改善营养吸收、促进肠胃蠕动和减肥的功效。而增加钙质摄入可以在不增加膳食热量的情况下显著...

吃甜食也能减肥 蜂蜜减肥法 1/2

吃甜食也能减肥 蜂蜜减肥法 1/2:有些人或许觉得奇怪蜂蜜是甜食为何属于减肥食品?其实蜂蜜含有脂肪酸能够促进肠胃蠕动，而丰富的维他命和矿物质还能够调理肠胃达到排毒和改善便秘...

最好饮食减肥要领

最好饮食减肥方法:每个人对于最好的减肥方法的定义各不相同，只有选择自己最适合的减肥方法才是最好的减肥方法。肥胖导致的原因多为饮食不规律造成，那么最直接的方法也应该通...

立竿见影的食物减肥要领 1/2

立竿见影的食物减肥方法 1/2:食物减肥法也叫饮食减肥法，并不是通过吃食物来进行减肥，而是通过调整食物摄入的种类和数量来控制肥胖的一种减肥方法。当然这里并不推崇“节食”这...

最有效的快速减肥要领

最有效的快速减肥方法:说到减肥，肥胖者第一个想到的念头就是节食，其实节食并不是一种科学减肥的方式，只有适当的控制饮食才是正确的减肥方法。说到饮食问题就不得不提饮食减...

什么才是康健瘦身的减肥要领

什么才是健康瘦身的减肥方法:保持身材苗条是每个女孩的梦想，而减肥瘦身却是每个想减肥女性的噩梦。今天我们来谈谈健康瘦身的减肥方法，而说道减肥造成的原因必然离不开平时不...

夏季丰胸最佳饮品 喝喝果汁也能升CUP

夏季如何丰胸最有效呢？虽然丰胸的方法很多，但是想必很多女性都不愿意在夏季通过运动来减肥丰胸吧，而饮食就成了最受夏季欢迎的丰胸方法了，特别是在炎热夏季如果来杯纯正的...

女性经期丰胸药膳推荐 D杯不是理想

想要拥有傲人胸部是每个“小胸女”的梦想，而挺拔的胸部就是每个女性都在追求的了，只不过尝试了各种丰胸方法也达不到自己的理想阶段，而隆胸手术看上去快速美观但是对身体有...

另类丰胸法 五招泰拳练就绝世美乳

长久踏入丰胸减肥圈的你们知道多少丰胸方法呢？饮食、运动、瑜伽、针灸、隆胸......这大概是多数人能想到的吧！那么你可有听过泰拳丰胸法呢？所谓的泰拳丰胸是经过改良的泰拳...