美容塑身

晚上喝牛奶会胖吗

晚上喝牛奶会胖吗:晚上喝牛奶会胖吗?很多人都有睡前喝杯牛奶的习惯，认为这样对睡眠有帮助，不过也有些减肥人士，在睡前拒绝吃任何东西，对于牛奶更是拒之千里之外了，她们会认...

盘货:6款西红柿减肥食谱

盘点:6款西红柿减肥食谱:西红柿是人们日常生活中极为常见的一种果蔬，其果实营养丰富，特殊风味令人垂涎。可以生食、煮食、加工制成番茄酱、汁或整果罐藏亦可减肥呢。如何利用...

减肥食谱 别健忘西红柿

减肥食谱 别忘记西红柿:食物减肥，是一种十分流行的减肥方式，因为食物减肥并不需要肥胖者付出多大的努力，只需管好自己的胃，适当饮食便可以。那么你是否知道，食物减肥中有一...

柿叶茶断食疗法

柿叶茶断食疗法:断食疗法就是一种严格意义上的断食法，在正式阶段采用只补充水分，其他一切食物都禁止食用的方式来加以限制，有的时候甚至连水都不能喝。很多人看到断食疗法以...

经典减肥早餐 吃出好身材

经典减肥早餐 吃出好身材:懒人想要减肥怎么办?为何不试试减肥早餐呢?如果你厌倦了无休止的运动锻炼，那么就从饮食上入手吧，减肥早餐相信一定能够满足了你的胃，又能够减下你的...

冬天减肥必备五款低热量食物

冬天减肥必备五款低热量食物:冬天是一个寒冷的季节，你是否为了御寒而大吃特吃呢?小编建议，冬天千万不能够吃那么多，否则你好不容易减下去的体重又会蹭蹭往上长了。那么冬天要...

盘货：春节值得推荐的减肥食谱 1/2

盘点：春节值得推荐的减肥食谱 1/2:时光如梭，转瞬间人们又迎来了崭新的一年。在这样值得庆贺的时刻里却丝毫不能让人们想要减肥的欲望有所懈怠。为满足人们对于减肥的渴求，小编...

要减肥 远离这5大饮品

要减肥 远离这5大饮品:随着生活质量的提高，人们的饮食也变得越来越好，而饮品也是如此，越来越多类型的饮品面世，爱喝饮料的你是否喜出望外了呢?其实这并不是什么好事，因为许...

减肥一天可以吃几顿？

减肥一天可以吃几顿？:减肥的人一天吃几顿比较好?控制进食，是许多减肥者所采用的减肥方式，其实如果试过节食减肥法的人都知道，节食减肥并不是一种有效的减肥方式，对身体健康...

让你越减越肥5种服法需鉴戒

让你越减越肥5种吃法需警惕:一说到减肥，朋友们总是劝着“少吃一点”，因为这是减肥永远不变的法则，但是这真的有用吗？也许你不知道，不正确的饮食会让你越减越肥哦!...

晚上吃什么不会胖

晚上吃什么不会胖:晚上吃什么不会胖？一提到这个问题就知道一般不是女生瘦身的话题就是和减肥有关系。其实小编想告诉大家的是晚上吃什么会胖不会胖的并不要紧，更重要的是让减...

小编推荐 3款减肥瘦身粥

小编推荐 3款减肥瘦身粥:饮食减肥让众多爱美者省却了锻炼的辛苦、减肥药的副作用，让爱美者在饱尝美食的同时，又能够轻松瘦身。饮食减肥小编推荐大家喝粥，粥既容易消化，而且...

晚上戒饭，能瘦吗？ 1/2

晚上戒饭，能瘦吗？ 1/2:很多MM使用晚餐不吃饭减肥方法，那么，戒晚餐真能减肥吗？其实，晚上不吃饭减肥弊大于利。...

能减肥的蔬菜大盘货

能减肥的蔬菜大盘点:俗话说：萝卜青菜各有所爱。不可否认，多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物，的确对减肥有帮助。不过，想达到健康减肥的效果还需了解蔬菜的营养成分，下面...

优质主食减肥，让你瘦得康健

优质主食减肥，让你瘦得健康:平安健康网是中国最大的时尚健康资讯生活平台，为您提供健康、两性、女性、男性、亲子、不孕不育、乙肝、性病、养生、保健、图片、避孕、美容、减...