美容塑身

酸奶减肥法 酸酸甜甜去肥肉

酸奶减肥法 酸酸甜甜去肥肉:酸奶是人们日常生活中常见到的食物，其不仅能够促进肠胃蠕动，而且还能够抑制细菌的增长，可谓是作用颇丰。酸奶还是一种美食，许多女性朋友都喜欢在...

食物清肠的要领

食物清肠的方法:清肠就是清理肠道，也是排毒减肥的一种。我们通常会发现自己脸色暗淡无光，偶尔会出现一些粉刺，有时候还有排便困难的情况，就是体内毒素或垃圾堆积过多导致的...

饭后吃水果会发胖吗？

饭后吃水果会发胖吗？:很多人喜欢饭后吃水果，但是饭后吃水果会发胖吗？营养专家认为，饭后吃水果实际上是一种饮食误区，这种习惯实际上对健康不利，易导致体重超重和肥胖现象...

水果减肥佳品推荐之猕猴桃

水果减肥佳品推荐之猕猴桃:吃水果减肥，是目前许多MM都在做的事情，水果不仅营养丰富，而且脂肪富含量少，对于要减肥的MM们来说，是再合适不过的食物了。吃水果减肥，小编推荐猕...

减肥食谱之降脂茶香饭

减肥食谱之降脂茶香饭:饮食减肥是时下十分流行的一种减肥方式，众多的减肥食物也被纷纷搬上餐桌，既能够满足了人们的食欲，又能够让人们减肥降脂，可谓一举两得。今天小编在这...

喝些红酒 雅致地减肥

喝些红酒 高雅地减肥:相信不少朋友都知道，偶尔喝些酒对身体是有好处的。不过你是否知道，其实适量喝点红酒，还能够起到减肥的效果。红酒一向都是高雅酒，若是能够喝红酒减肥，...

DIY减肥茶 喝出苗条身材

DIY减肥茶 喝出苗条身材:现在市面上的减肥茶广告有很多，不知道你是否知道哪一款是最适合你的呢?其实与其去买减肥茶喝，不如自己来DIY。谁都知道，现在的减肥茶广告有许多都含有...

饮食减肥 你必知5大常识

饮食减肥 你必知5大常识:饮食减肥，作为目前国内十分流行的一种减肥方式，越来越受到减肥爱好者的好评。在现代，不少MM厌倦了无休止的运动和副作用巨大的药物减肥，纷纷都开始选...

中年人减肥 必备5大食物

中年人减肥 必备5大食物:在现代，不仅仅是年轻人爱美，中年人也开始爱美起来，许多中年胖子已经对自己的胖子形象不满已久，他们尝试了众多的减肥方法，却收效不大。其实中年人...

春季减肥 请常食这4类水果

春季减肥 请常食这4类水果:春天到了，又是一个明媚的季节，在这样的季节里，你是否感觉到了你的春心正蠢蠢欲动呢?小编提醒你，在春季，你一定要完美地出现在心仪对象面前，不能...

排毒减肥请学会3大食谱

排毒减肥请学会3大食谱:减肥和排毒，是许多爱美者都必干的两件事，不过许多人都是排毒一套方法，减肥又是另外一套方法，那么是否存在能够排毒、减肥二者皆备的方法呢?当然有!小...

减肥 就喝乌龙茶

减肥 就喝乌龙茶:乌龙茶是国内较为流行的一种茶叶，其能够有效减少人体对糖分以及脂肪的吸收，而且还能够帮助脂肪消耗，可谓是减肥中的佳品。其实，乌龙茶能减肥还有许多人都不...

5种食物轻松瘦身防便秘

5种食物轻松瘦身防便秘:便秘怎么办?便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。可想而知，便秘的存在对自身健康造...

饮食减肥 只需要革新新食顺序

饮食减肥 只需要改改进食顺序:许多MM都抱怨自己减肥的效果不大，尤其是靠节食减肥，不仅要抑制自己的贪食的欲望，而且收到的减肥效果也差强人意，让人十分无奈。其实饮食控制减...

最有效的廉价减肥茶

最有效的自制减肥茶:减肥茶就是利用各种茶叶配合一些中药材混合调配制作而成的茶类饮品，其拥有减少减肥、减少胆固醇、去除疲劳等多种功效。这类减肥饮品的原理来自与茶叶，茶...