饮食保健

7大短命饮食法

享受美食是一件大快人心的事情，可是由于现代高节奏的生活，迫使人们对饮食方法发生了很大的改变，可是谁知道不当的饮食方法会加速我们的死亡，使我们的寿命变短。下面就来盘...

肠胃不好不能吃九种食物

肠胃不好不能吃九种食物 肠胃不好是现在很多人都存在的问题，造成的原因主要是因为生活饮食的不规律，所以肠胃不好的人在饮食上一定要注意。以下的食物是不能吃的，大家要牢记...

四种食物含有重金属慎食

四种食物含有重金属慎食 一提到重金属，可能大家对重金属都不太了解。其实重金属也可以含有在食物里。下面小编就告诉大家哪四种食物还有重金属，大家一定要慎食哦。 一、...

15大天然吸脂食物 每天狂瘦1斤

1.竹笋 热量：19 大卡(100克可食部分) 竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。竹笋含脂肪、...

6种食物堪称肠胃“清道夫”

现代污染无处不在，让人防不胜防；好在大自然中也有天然的ldquo;清道夫rdquo;，让你在享受美味之余筑起污染的防线。 海带海带 海带抗辐射：海带素有ldquo;海中蔬菜rd...

饭后七个好习惯吃饱又不胖

一、吃烧烤后吃根香蕉 烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。 军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉表示，最新研究发现，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作...

人体十二大器官最爱的食物推荐

相信很多人会问，器官也需要吃东西吗?吃饭时，还在遵照自己的口味选择食物吗?其实，你应该听听来自体内器官的ldquo;呼声rdquo;。近日，美国一读者提供了一份ldquo;器官食...

玉米食疗7功效 煮的越久越营养

玉米是抗眼睛衰老的极佳补充食物 根据1994年美国哈佛大学医学院和许多研究中心一起做的研究显示，摄取较高量的黄体素和玉米黄质，能降低43%罹患老年黄斑性病变的几率。玉米...

秘方：蒸过的水果胜过药

热炖的柚子化痰降火助消化 柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到冬春交替的时候来吃是理想的选择，柚子有ldquo;天然水果罐头rdquo;之称。它含有非常丰富的...

饮茶21大禁忌 方法不当能要命

茶叶对人体健康的作用是不容置疑的，但对不同的人也有不同的要求，所以健康不佳的人饮茶需要谨慎。 喝茶谁不会呢?但是喝茶也有讲究你知道么?这里说的讲究不是茶道，不是...

8种家常食物吃错部位 不营养还夺人命

1、番茄 毒物：生物碱 有毒部位：茎和叶 番茄很受热捧，但确实有毒。虽然果肉本身不含毒素，但其茎和叶却饱含一种叫做配糖生物碱的化学物质。在野生番茄里这种物质的含...

春季多吃9大养颜食物

春季是万物复苏的季节，而各种专属这个季节的水果也开始陆续上市。各种水果含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化物等，能够营养机体，促进新陈代谢，增加身体的抵抗力...

十种相克食物吃错染病！

都市人整天生活很匆忙，很注重营养与保健，但是有的时候因为选择不好而把一些本来不能搭配一起的食材放在一起，导致了身体的不适，下面归类总结了生活中比较常见的食材搭配，...

早餐前喝水 6个必知早餐禁忌

一日三餐中，早餐是最基础的一餐，享用一份营养全面均衡的早餐，可以让你一天都有好精神。那么，一份合理的早餐需要遵循哪些原则呢? 早餐前应先喝水 人经过一夜睡眠，消...

五种常见通便方法 适得其反

如何治疗便秘，饮食调理便秘无疑是最受推崇的治疗便秘方法。注重饮食的确可以有效帮助缓解、治疗便秘。但饮食治疗便秘却很容易将人导入几个盲点，下面我们就来看看治疗便...