饮食保健

23种食物 吃多了会得病

有人说：ldquo;如果世上没了美食，长寿还有什么意义!rdquo;可是你知道吗?如果有的美食你无所顾忌的一吃再吃，吃起来没完没了，很有肯能的一种情况就是：美食还在世上，但你没了!...

最刮油的茶—喝不死你瘦死你

12种可以瘦身的茶，针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同减肥情况配制，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。...

四大减肥食谱塑造小蛮腰

相信有很多人总是避免不了ldquo;水桶腰rdquo;的困扰，如何解决才能真正科学高效?想必这是他们此生遇到的最大的难题。 因为ldquo;水桶腰rdquo;的存在，使得他们不再...

农药最多的果蔬排行榜

现在的蔬菜都是工业大棚所出，化学肥料等已经成为日常作物的灌溉养分。究竟还有多少天然的东西呢？在这些，化学农作物之中，哪些是最最吃不得的，残留农药最厉害的呢？...

7种食品食用不当染病！

每年都有许多人因为食品食用不当问题而染病，其中大多数人是因为吃水果、蔬菜、烤鸡或凉菜。而以下七种食品尤其应该慎重食用，为了身体健康，大家一定要多注意哦!快跟小编来...

道家的"奇效"白菜排毒秘方

这是一个道家的奇效秘方，不仅清肠，排宿便，甚至可以清除五脏的毒素!每个人在家就可以做到，而且没有风险副作用。 无意间和萧道长聊起浙江有位医生秦兆虎指导病人用大白菜...

100分早餐须具备8标准

ldquo;早餐吃好rdquo;是饮食常识，但有多少人能做到?现实生活中，很多人的早餐品种不超过两类，甚至有相当一部分人不吃早餐。对此，营养师提醒，一份好的早餐应该符合以下五个...

平日常吃五种素食相当于吃肉

1、燕麦片：蛋白质含量略低于3%。它还同时富含锰、硒等微量元素，有降血脂作用。 2、豌豆：富含膳食纤维、维生素K、矿物质和维生素C，蛋白质含量为5%。 3、花生酱：含与葡...

让你受益终生的8个饮食好习惯

ldquo;病从口入rdquo;这句话说得不错！你怎么吃饭、如何对待ldquo;吃rdquo;这一件事，都与你的肠胃、消化状况有密切的关联。如果你没有好的吃饭习惯，则可能造成经常性的...

小心！这样洗澡会让你生病

洗澡，能清除汗垢油污，消除疲劳，舒筋活血，改善睡眠，提高皮肤的新陈代谢功能和抗病力。但是，洗澡不只是打开花洒冲一冲那么简单。由于缺乏常识或犯一些不经意的小错误，不...

想减肥？越吃越瘦的10种减肥食物

减肥最简单的方法就是选对减肥食物，哪些食物能越吃越瘦呢？下面小编就教大家吃什么减肥，分享10种健康减肥食品，这些减肥食物有的可以减少脂肪形成，有的可以...

17种家常菜是健康杀手

一看吓了一跳，竟然这么多平时吃的菜都是不健康的! 1、葱菇鸡块(鸡肉+芝麻)： 芝麻能滋补肝肾，养血生津，润肠通便，乌发。但与鸡肉同食会中毒，严重的中毒者会死亡。用甘草...

水果界的七大“瘦身皇后”

发现了吗?说起想要减肥时的水果选择，其实大家都有某种共识呦!有些水果是瘦身食谱中的常客，有些则是因为热量及营养素的关系，压根不会被营养师建议食用，美女们可得聪明的的...

应季养生：开春必吃4种菜

导语：俗话说，一年之计在于春，你是否也为自己春天的饮食做好计划了呢?以下4种蔬菜有利于春天保健养生，应该多吃。 豆芽 豆芽防口干唇燥症状。春天气候干燥，容易出现口干...

永不反弹的香蕉减肥法！

7天瘦8斤香蕉减肥法实施步骤 7天瘦8斤香蕉减肥法实施步骤 1、香蕉减肥早餐 最简单的方法是直接吃，如果你实在不喜欢吃香蕉，也可以用其他的水果来代替。此外，你也...